“Me pertenecen mis fantasías, mis sueños, mis esperanzas, mis temores. Me pertenecen todos mis triunfos y éxitos, todos mis fracasos y errores. Porque todo lo mío me pertenece, puedo llegar a familiarizarme íntimamente conmigo misma. Y al hacer esto puedo amarme y aceptarme, aceptar todas las partes de mi cuerpo.”
Fragmento poesía: «Yo soy yo» -Virginia Satir
Al iniciar el camino hacia el amor propio o si quieres retomarlo como bien dice el anterior fragmento inicia cuando te familiarizas íntimamente contigo misma(o).
Adéntrate en tu historia de vida, investiga aún desde antes de tu nacimiento, identifica todo de ti: Experiencias positivas y negativas, percepciones, habilidades, debilidades, miedos, luchas, traumas en fin conocer todo, absolutamente todo de ti.
¿Qué piensas de ti ?
¿Cómo te ves ?
¿Qué valoración tienes de ti ?
¿Te juzgas ?
¿Te autorespetas ?
¿Te aceptas?
¿Qué opinión tienes sobre tu cuerpo ?
Todas las preguntas anteriores y sus respuestas forman tu “Yo soy” Ese largo recorrido que inició hace “X” cantidad de años es ese “Yo soy” no eres otra-o, eres tú, eres “Yo soy”.
Ámate, acéptate, mejórate, trabajar, transfórmate, autoafírmate, renovante… Pero NO desmayes, no te canses, sigue ascendiendo y autoafirmándote.
Autoafirmarse es tener confianza en tí mismo(a). Tener convencimiento de tus propias habilidades y virtudes.
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