por Carmen Pimentel | Sep 14, 2026 | Artículos propios, Inteligencia emocional, Salud Mental
“¿Cuándo fue la última vez que le agradeciste a tu cuerpo todo lo que hace por ti?” Vivimos en un mundo que constantemente nos invita a exigirle más a nuestro cuerpo. Trabajamos hasta el agotamiento, sacrificamos horas de sueño, comemos con prisa y, muchas veces, solo...
por Carmen Pimentel | Ago 28, 2026 | Salud Mental, Artículos propios, Inteligencia emocional
“¿Alguna vez te has detenido a escuchar la forma en que te hablas a ti mismo? Esa voz interior puede convertirse en tu mayor aliada… o en tu crítico más severo.” Vivimos rodeados de información. Desde que abrimos los ojos hasta que termina el día, nuestra mente...
por Carmen Pimentel | Ago 7, 2026 | Artículos propios, Inteligencia emocional, Salud Mental
“¿Cuántas veces has respondido «estoy bien» cuando por dentro estabas completamente agotado?” Vivimos en una sociedad que nos enseñó a ocultar las emociones. Desde pequeños escuchamos frases como: “No llores”, “Sé fuerte” o “Eso ya pasó”. Sin darnos cuenta, aprendimos...
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