por Carmen Pimentel | Sep 14, 2026 | Artículos propios, Inteligencia emocional, Salud Mental
“¿Cuándo fue la última vez que le agradeciste a tu cuerpo todo lo que hace por ti?” Vivimos en un mundo que constantemente nos invita a exigirle más a nuestro cuerpo. Trabajamos hasta el agotamiento, sacrificamos horas de sueño, comemos con prisa y, muchas veces, solo...
por Carmen Pimentel | Ago 28, 2026 | Salud Mental, Artículos propios, Inteligencia emocional
“¿Alguna vez te has detenido a escuchar la forma en que te hablas a ti mismo? Esa voz interior puede convertirse en tu mayor aliada… o en tu crítico más severo.” Vivimos rodeados de información. Desde que abrimos los ojos hasta que termina el día, nuestra mente...
por Carmen Pimentel | Ago 7, 2026 | Artículos propios, Inteligencia emocional, Salud Mental
“¿Cuántas veces has respondido «estoy bien» cuando por dentro estabas completamente agotado?” Vivimos en una sociedad que nos enseñó a ocultar las emociones. Desde pequeños escuchamos frases como: “No llores”, “Sé fuerte” o “Eso ya pasó”. Sin darnos cuenta, aprendimos...
por Carmen Pimentel | Jul 21, 2026 | Artículos propios, Salud Mental
Vivimos en una cultura que nos ha enseñado a medir el bienestar por la ausencia de enfermedad o por la cantidad de logros que acumulamos. Sin embargo, con frecuencia encuentro personas exitosas profesionalmente, pero agotadas emocionalmente; personas con una buena...
por Carmen Pimentel | May 25, 2026 | Artículos propios, Salud Mental
Hay emociones que la sociedad acepta con más facilidad que otras. La tristeza, por ejemplo, suele ser vista como debilidad. Muchas personas crecieron escuchando frases como: “No llores”, “Sé fuerte” o “Eso ya pasó”. Y poco a poco aprendieron a esconder el dolor en...
por Carmen Pimentel | Mar 31, 2026 | Salud Mental, Artículos propios, Poesía
El dolor no siempre se ve. A veces se disfraza de cansancio. De irritabilidad. De silencio prolongado. De relaciones que se repiten con distintos nombres pero el mismo desenlace. Muchas personas llegan a consulta preguntando: “¿Por qué siempre me pasa lo mismo?” “¿Por...
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