El Autocuidado personal. Una urgencia

El Autocuidado personal. Una urgencia

El autocuidado personal es la capacidad de una persona para tomar acciones en pro delcuidado de todas sus dimensiones.A raíz de la pandemia la salud y de manera muy especial la salud mental ha tenido undeterioro significativo en muchas personas. Constituyendo al...
Metas versus Acción

Metas versus Acción

Son muchas las personas que al inicio de un año nuevo se proponen metas, propósitos, manifestaciones o como acostumbran llamarlo. En ocasiones retoman lo que no logran y se lo plantean otra vez. En primer lugar, sería saludable analizar cuáles fueron los obstáculos...