La familia: valores y antivalores

La familia: valores y antivalores

Iniciemos definiendo qué es un valor y que es un antivalor. Valor: Es una cualidad o conjunto de cualidades por las que una persona es apreciada o bien considerada. Son sus sinónimos aprecio, estimación y mérito. Antivalor: Se refiere a las actitudes o conductas de...
Escuchemos nuestros sentimientos

Escuchemos nuestros sentimientos

Un sentimiento es un estado de ánimo a causa de una impresión, puede ser alegre, doloroso, triste, de enojo… y se refiere al hecho de sentir. Los sentimientos se derivan de las emociones. Los  sentimientos y las emociones NO  son sinónimos, pero dependen el...
El Autocuidado personal. Una urgencia

El Autocuidado personal. Una urgencia

El autocuidado personal es la capacidad de una persona para tomar acciones en pro delcuidado de todas sus dimensiones.A raíz de la pandemia la salud y de manera muy especial la salud mental ha tenido undeterioro significativo en muchas personas. Constituyendo al...
Metas versus Acción

Metas versus Acción

Son muchas las personas que al inicio de un año nuevo se proponen metas, propósitos, manifestaciones o como acostumbran llamarlo. En ocasiones retoman lo que no logran y se lo plantean otra vez. En primer lugar, sería saludable analizar cuáles fueron los obstáculos...